九層塔蓮藕炸豆腐配 蓮藕水味噌湯
- Jeffrey's Vegetarian Lifestyle
- 2022年6月26日
- 讀畢需時 1 分鐘

.
材料:
木綿豆腐 1件 200g (隔水後 150g)
蓮藕 150g(磨蓉揸出水份約90g,蓉40g)
薯仔 70g (磨蓉揸出水份約40g,蓉25g)
九層塔 2.5g(切碎)
海苔粉 少許
海鹽 適量
片栗粉 8g
.
做法:
1)用幾張kitchen paper 包住木棉豆腐,濕透後再包多次
2)蓮藕及薯仔去皮磨蓉,揸出水份(揸出的水份備用煮味噌湯)(只需要蓉部份炸)
3)將隔好水豆腐揸碎,2,及已切碎九層塔,海苔粉,海鹽,片栗粉全部加在一起,好好用手攪拌,然後搓成圓形小粒
4)放入油炸至金黃色便可
.
註:
-炸起後配喜愛醬汁食用
(今次用純素沙律醬及梅醬)
-木綿豆腐需要隔好水
.
.
蓮藕水味噌湯做法:
水 500g,蘿蔔乾 5g(浸水數分鐘),薑蓉 少許,素粉 1/2小匙,白味噌 35g,乾海帶2g,薯仔及蓮藕水
.
做法:
1)煲放入水,加入薯仔及蓮藕水,已浸水蘿蔔乾,海帶,素粉,開火煮滾
2)煮滾後關火放入薑蓉,味噌,攪拌好後再開火
3)再煮滾便可以
Comentários