純素沙律醬大葉雜菜猴頭菇炒十穀飯
- Jeffrey's Vegetarian Lifestyle
- 2021年4月26日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新:2021年12月25日

新鮮百合 35g
大葉 4-5塊
有機茄子 50g(切片)
旺菜 100g(切絲)
十穀飯 120-150g
調味猴頭菇 60g
醬汁:
純素沙律醬 20g
日本柚子酢 (ゆずぽん)1/2小匙
胡椒黑椒及海鹽 各少許
做法:
1)少許米油及黑椒將猴頭菇煎熟備用
2)其他蔬菜洗淨切片切絲
3)將沙律醬,胡椒加入10穀飯,攪拌備用
4)少許米油先炒旺菜,茄子,百合,加胡椒海鹽(倒出備用)
5)中大火炒3,加入海鹽,炒分半至2分鐘左右(炒乾身少少),然後加入4,再炒,再加入1/2小匙柚子酢,再炒,再加入1,及大葉,再炒炒便可以
小貼士
-今次用隔夜十穀飯,比較有口感
-可以隨意加入自己喜愛野菜
-柚子酢(ゆずぽん)可以在日式超市購買
-上碟後可隨意加一些胡麻碎/海苔碎
-調味猴頭菇(純素)可以在「大自然素食」「廣益行」購買
-「大葉」可以在Sogo,Donki ,Citysuper 購買
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