純素香蕉豆腐班戟 . 4-5塊 A材料： 香蕉100g 豆腐100g（最好過篩） 黑糖15g 橄欖油20g 無調整豆乳 70g 亞麻籽粉 8g . B 薄力粉 80g BP 4.8g . C 蘋果醋 6.5g . . 做法：...

2人份量材料： 乾淮山3片 茨實半湯匙 百合12片 白扁豆1湯匙 赤小豆1湯匙 元肉12粒 杞子1湯匙 紅棗去核6粒(如果是細粒的便用12粒) . 做法： 1）將乾淮山、茨實、百合、白扁豆、赤小豆、浸20分鐘洗淨盛起備用、紅棗去核。...

（簡易版本） . 材料： 日本桃 1個（約250-270g） 水 450g 雲呢拿條 半條 寒天粉 2.8g 龍舌蘭糖漿/楓糖漿 25g 自己喜愛茶包 1個 （約2.5g茶葉） . 做法： 1）洗淨桃，切小件去核，備用 2）煲滾水，放入茶包，再放入雲呢拿條，煮60-90秒...

. 自家製「梅醋」（＋消暑梅醋飲品） 材料： 梅 400g，日本蘋果醋300，冰糖 300 或 梅 1200g，日本蘋果醋 900ml，冰糖 900g 做法： 1）先將梅洗淨 2）梅隔好水後（乾身沒有水份）用竹籤除去蒂 3）洗淨消毒好玻璃瓶（沒有任何水氣）...